Self Healing: Ungkapkan Rasa Syukur dan Berdamailah!

Ketika kita merasakan kebahagiaan dalam hidup, jangan lupa untuk mengungkapkan rasa syukur. Ungkapkan rasa terima kasih dan bersyukur kepada sang pencipta, dengan berkomunikasi di setiap ritual ibadah yang kita lakukan. Coba juga untuk menulis diary atau rutin membuat journal. Tulislah mulai dari hal terkecil hingga yang terbesar, apa saja yang sudah kita terima dari Sang Pencipta sebagai ungkapan rasa bersyukur.

Kemudian apabila suatu saat nanti kita mengalami sebuah hal yang kurang menyenangkan, kita bisa membuka kembali catatan tersebut sebagai upaya untuk memulihkan diri alias self healing. Self healing adalah sebuah proses pemulihan diri dari luka batin atau mental yang bisa kita lakukan secara mandiri.

Setelah menyadari begitu banyak hal membahagiakan yang sudah kita alami dan terima selama ini, maka kita bisa belajar berdamai dengan diri sendiri bahwa hidup selalu berputar. Sedih dan bahagia akan datang silih berganti.

"When you feel good about yourself, others will feel good about you too". Ingatlah untuk selalu menjadi orang yang pandai bersyukur, karena hal tersebut akan menyebarkan aura nyaman ke sekitar.

Upgrade terus pengetahuan tentang pengembangan diri lewat video microlearning pada platform belajar online QuBisa:

• Apakah Keuangan Merupakan Faktor Utama Membuat Hidup Lebih Berkualitas?
• Kriteria Menjadi Manusia Yang Kuat
• Menemukan Kekuatan Terdalam yang Ada Pada Diri