Ragam Penyebab Utama Stres Para Milenial

Stres dan cemas adalah suatu emosi yang rentan timbul pada setiap orang ketika berada di situasi yang penuh dengan tekanan. Berdasarkan hasil survei Gallup mengenai tingkat kecemasan dan stres di tempat kerja se-Asia Tenggara, bahwa sebanyak 37% responden merasa cemas berada di tempat kerja. Pada survei tersebut, negara Kamboja menempati posisi pertama tingkat kecemasan paling tinggi. Posisi kedua ditempati oleh Indonesia sebanyak 46% responden.

Stres dan cemas bisa saja muncul ketika berada di tempat kerja. Menurut survei yang bertajuk Millennials and Generation Z-making mental health at work a priority, generasi milenial dan Gen Z rentan terhadap stres. Ada beberapa faktor penyebab stres para milenial dan gen Z. Penyebab stres tersebut yaitu prospek kerja/karier, keuangan jangka panjang, kesejahteraan keluarga, kondisi pandemi, keuangan harian, kesehatan fisik dan mental, hingga sosial dan politik.

Itulah dia faktor penyebab stres para milenial dan gen Z yang perlu Anda ketahui. Pelajari materi lainnya seputar kecerdasan emosional melalui ragam microlearning, kursus online, serta webinar pada aplikasi belajar online QuBisa:

• Wajib Pintar Mengelola Kecerdasan Emosi
• Cara Mengelola Kecerdasan Emosi
• Cara Mengetahui Kecerdasan Emosi yang Baik