Minta Feedback yang Membangun dalam Mengembangkan Mindset

Salah satu ciri dari mindset yang bertumbuh atau growth mindset adalah selalu meminta feedback dari lingkungan sekitar. Apa itu feedback? Arti feedback adalah umpan balik sebagai respon yang disampaikan komunikan atau penerima pesan setelah menerima pesan dari komunikator. Misalnya, karyawan mendapatkan feedback dari atasan mengenai hasil kinerjanya.

Namun dalam hal ini, seorang atasan juga bahkan tidak luput dari feedback, karena walaupun sudah sukses tetap harus belajar. Idealnya harus ada feedback dalam hubungan, karena feedback dapat membuat seorang individu menjadi lebih berkembang.

Biasakanlah untuk mendengarkan feedback. Faktanya, menerima feedback itu merupakan hal yang tidak mudah. Seseorang yang tidak terbiasa mendengarkan feedback atau kritik biasanya akan bersikap defensif. Hal tersebut merupakan hal yang normal, karena sebagai manusia kita tidak mau disalahkan dan cenderung ingin selalu merasa benar.

Maka sebaiknya miliki dan latihlah kebiasaan untuk mendengarkan feedback, karena hal tersebut tidak terjadi secara otomatis. Contoh feedback yang membangun bisa datang dari mana saja. Seperti dari atasan, bawahan, teman hingga lingkungan sekitar.

Selain itu jangan lupa juga untuk memahami bahwa aktifitas mental dan fisik merupakan bagian dari proses growth mindset. Anda bisa belajar meditasi atau berlatih mindfulness. Mindfulness artinya melakukan kegiatan sehari-hari, namun dengan kesadaran penuh. Contohnya, luangkan waktu minimal 10 menit di saat istirahat makan siang. Percayalah hal tersebut bisa membantu Anda untuk tetap fokus dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Ingin tahu lebih banyak tentang mindfulness atau topik lainnya seputar pengembangan diri dan karir? Anda dapat mempelajari ragam kursus online gratis di aplikasi belajar online QuBisa:

• Apakah yang Dimaksud dengan Mindfulness?
• Menghadapi Toxic Customer dengan Kekuatan Mindfulness
• Pengertian Mindfulness