Mengoptimalkan Screen Time pada Anak dengan Prinsip Seperlunya

Screen time pada anak adalah batasan yang diberikan kepada anak mengenai jumlah jam atau lamanya anak berinteraksi dengan layar gadget seperti televisi, komputer, dan smartphone. Anda perlu mengatur bagaimana cara melakukannya sesuai kebutuhan dan minat anak.

Terdapat batasan waktu anak dalam berinteraksi dengan gadget. Beberapa penelitian telah dilakukan guna mengetahui batasan ideal untuk screen time pada anak. Batasan tersebut tentunya disesuaikan dengan usia anak. Biasanya semakin bertambah dewasa, screen time anak makin panjang.

Mengoptimalkan Screen Time pada Anak

Penggunaan gadget pada anak seperti dua mata pisau. Di satu sisi dapat memberikan dampak positif, dan disisi lain dapat memberikan dampak negatif. Hal tersebut tergantung sejauh mana anak menggunakan gadget. Gadget dapat menjadi salah satu alternatif sarana pembelajaran anak dengan cara melakukannya sesuai kebutuhan dan minat anak. 

Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk mengoptimalkan screen time untuk anak? Sobat QuBisa dapat menemukan jawabannya dengan menyimak hingga akhir video microlearning kali ini.

Tips Mengoptimalkan Screen Time pada Anak

Berikut merupakan beberapa tips mengoptimalkan screen time pada anak dengan prinsip seperlunya.

Dampingi dan Awasi Anak saat Menonton

Ketika Anda memberikan waktu anak untuk menonton sebuah video, pastikan video yang ditonton sesuai dengan usia anak Anda. Pastikan juga tidak ada unsur-unsur yang akan mengganggu perkembangan mental anak Anda. 

Sebaiknya  Anda atau pasangan memberikan pendampingan atau pengawasan ketika anak sedang menonton video. Selain itu, setelah menonton Anda dapat berdiskusi dengan anak terkait video tersebut. Seperti menanyakan bagaimana ceritanya,menghubungkan dengan keseharian anak, dan juga pelajaran apa yang dapat diambil. Hal tersebut akan membuat acara menonton anak menjadi lebih optimal karena selain menyenangkan dapat menjadi sarana belajar anak Anda.

Pilih Konten yang Berkualitas

Sebagai orang tua yang harus memantau tumbuh kembang anak, sebaiknya apa yang menjadi konsumsi anak melalui gadget telah melewati proses seleksi dari Anda. Ketika telah melalui proses seleksi oleh Anda, Anda dapat menentukan jenis konten atau tontonan yang dapat dilihat oleh sang anak. Ini salah satu cara mengoptimalkan screen time pada anak.

Selain itu, Anda juga dapat memilihkan jenis konten yang berkualitas untuk anak Anda. Bentuk pemilihan seperti ketika mengizinkan anak bermain game melalui gadget Anda, Anda telah menentukan permainan yang sekiranya baik dan dapat membantu perkembangan sang anak. Contohnya, berikan game seperti menggambar, mewarnai, atau menyusun puzzle. Hal tersebut akan membantu meningkatkan kemampuan motorik dan kognitif anak. 

Jaga Keseimbangan Antara Online dan Offline

Di sinilah peran memberikan batasan waktu screen time pada anak. Anda perlu menjaga keseimbangan antara aktivitas online dengan offline. Selain menghindari dampak negatif efek radiasi layar gadget, tujuan lainnya adalah untuk mencegah anak mengalami kecanduan dalam menggunakan gadget. 

Buatlah aktifitas offline yang tidak kalah menarik dibandingkan dengan aktivitas online anak. Sehingga ketika anak telah disibukkan dengan hal-hal yang menyenangkan pada aktivitas offline, anak tidak akan menginginkan bermain gadget di luar jadwal yang telah ditentukan.

Tentukan Batasan pada Anak

Sebagai orang tua, Anda harus memberikan batasan-batasan kepada anak terkait menggunakan gadget-nya. Batasan dapat mencakup banyak hal seperti berapa lama anak dapat bermain dengan gadget dan juga kapan waktu dan dimana tempat-tempat anak tidak boleh menggunakan gadget.

Sebagai contoh, Anda memberikan batasan anak boleh bermain gadget maksimal 2 jam per hari. Maka Anda harus memperhatikan bahwa batasan screen time anak tidak melebihi aturan Anda. Contoh lainnya adalah anak tidak boleh bermain gadget ketika makan atau ketika tugas sekolahnya belum diselesaikan.

Itulah beberapa tips mengoptimalkan screen time pada anak. Dengan menerapkan tips tersebut diharapkan dampak-dampak negatif dari penggunaan gadget pada anak dapat diminimalkan dan tumbuh kembang anak tidak terganggu.

Temukan juga tips lainnya seputar perkembangan anak dan teknologi dalam kursus online gratis berbentuk video microlearning pada aplikasi belajar online QuBisa:

• Dampak dari Rivalitas antar Saudara di Masa Depan
• Bijak Memilih Influencer yang Membagikan Informasi Seputar Parenting Anak
• Memahami Intervensi Psikososial