Mengendalikan Emosi Negatif Dengan Berpikir Positif

Menjadi ibu adalah anugerah seorang perempuan. Namun sering kali setelah menjadi ibu, Sobat QuBisa akan dihadapkan pada banyak hal yang akan mempengaruhi pikiran dan emosi. Di sinilah pentingnya seorang ibu untuk berpikir positif. Ibu harus menyingkirkan emosi negatif yang datang. Emosi negatif adalah perasaan ingin marah, tertekan dan merasa bersalah. Emosi negatif yang menyerang seorang ibu biasanya berasal dari tanggapan dan komentar orang lain. Ya, cara mengendalikan emosi negatif dimulai dari diri sendiri.

Mempertahankan cara berpikir positif akan membantu Anda menghadapi kritik dan saran dengan tenang. Anggap kritik dan masukan tersebut diberikan karena orang lain hanya melihat apa yang tampak dari luarnya saja. Jadi, saat berkomunikasi dan memberikan tanggapan, Anda dapat memilih kalimat tanggapan yang baik. Contoh kalimat tanggapan yang baik adalah ketika Anda mencoba menjelaskan bahwa suami mendukung Anda untuk tetap bekerja tanpa melupakan kewajiban sebagai ibu rumah tangga, sehingga dapat membuat lawan bicara mengerti kondisi Anda.

Untuk contoh berpikir positif lainnya, Anda bisa mengetahuinya dengan menyimak video pembelajaran mengendalikan emosi negatif dengan berpikir positif ini hingga selesai. Mari tambah wawasan dan kemampuan Anda agar terus mampu berpikir positif lewat microlearning dan kursus online gratis serta kursus online berbayar harga terjangkau lainnya di platform belajar online QuBisa:

• Menyikapi Diri Agar Tetap Produktif Di Masa Pandemic
• Pengertian Percaya Diri Menurut Mandy Hale
• Lingkungan yang Kuat Tercipta dari Wanita yang Kuat!