Memahami Habit

Apakah Anda menyadari sebuah tindakan yang terus Anda lakukan berulang kali? Jika iya, hal ini disebut dengan habit atau kebiasaan. Habit adalah perilaku yang dilakukan berulang kali secara teratur. Menurut Charless Dugigg (Penulis Buku The Power of Habit), habit artinya sebuah kebiasaan yang secara otomatis mengarahkan Anda ke berbagai perilaku positif yang mendatangkan efek positif dalam kehidupan. Maka dari itu, buatlah kebiasaan yang baik di hidup Anda.

Menurut Lexy J. Moleong, arti habit  merupakan cara berbuat atau bertindak yang dimiliki seseorang dan diperolehnya melalui proses belajar. Cara tersebut bersifat tetap, seragam, dan otomatis. Dapat dikatakan bahwa kebiasaan memiliki pengaruh yang sangat besar bagi seseorang, bahkan bisa menjadi penentu kesuksesan hidup. Habit memiliki dua jenis, yaitu good habit atau kebiasaan baik dan bad habit atau kebiasaan buruk.

Nah, bagaimana sih caranya membangun kebiasaan yang positif, terutama di tempat kerja? Yuk simak beragam tipsnya melalui microlearning, kursus online, hingga webinar pada platform belajar online QuBisa:

• Dua Faktor Kebiasaan
• Menjaga Keselamatan Diri sebagai Kebiasaan Positif
• Kebiasaan Positif di Tempat Kerja