Memaafkan Diri Sendiri Mempermudah Proses Healing

Sobat QuBisa, pernahkah mengalami suatu perasaan kehilangan yang begitu dahsyat, seperti kepergian anggota keluarga terdekat untuk selamanya atau ditinggal pas lagi sayang-sayangnya oleh orang yang dicintai? Hal tersebut tentunya akan menimbulkan luka batin yang mendalam dan perasaan trauma yang dapat memengaruhi kehidupan seseorang.

Self healing atau penyembuhan diri sendiri merupakan salah satu hal yang dibutuhkan untuk mengobati luka batin dan rasa trauma tersebut. Self healing ternyata dapat dilakukan dengan cara memaafkan diri sendiri.

Cara memaafkan diri sendiri yang bisa Anda lakukan antara lain, mulailah dengan mengakui kesalahan, fokus untuk memperbaiki diri, hilangkan pikiran negatif dan belajar untuk mencintai diri sendiri. Jangan terus menerus menyalahkan diri sendiri atas kesalahan di masa lalu. Sebaliknya, jadikan kesalahan tersebut sebagai contoh pengalaman hidup yang bisa diambil pelajarannya.

Setelah memaafkan diri sendiri, cobalah juga untuk memaafkan orang lain. Karena ada banyak manfaat saling memaafkan yang bisa kita peroleh yaitu membuat kita merasa lebih lega dan mampu menjalani hidup dengan lebih baik.

Setiap manusia juga akan mengalami proses breaking, healing, dan learning dalam hidupnya. Yuk, pelajari selengkapnya tentang proses healing dengan menyimak penjelasan dalam video microlearning di platform belajar online QuBisa berikut ini.

Simak juga pembahasan menarik lainnya seputar self healing pada kursus online gratis dan kursus online berbayar biaya terjangkau seputar self development, di bawah ini:

• Self Healing: Ungkapkan Rasa Syukur dan Berdamailah!
• Self Healing Dengan Menulis
• Tips Menulis Puisi Untuk Self Healing