FOMO Bisa Meningkatkan Stress Bersosial Media

Kecanduan media sosial akan berdampak buruk, salah satunya adalah FOMO. Apa itu FOMO? Arti FOMO adalah Fear of Missing Out yang merupakan sebuah fenomena dimana takut kehilangan, seperti takut kehilangan koneksi, kejadian, atau kesempatan. FOMO terjadi karena media sosial telah berubah menjadi suatu bagian dalam hidup yang sangat penting. Demi terlihat up-to-date dengan segala hal yang sedang terjadi di media sosial, bahkan seseorang bisa bertindak di luar batas kewajaran.

Seseorang yang mengalami FOMO akan merasa risau, stres, dan tidak nyaman jika tertinggal sedikit saja berita yang sedang hangat diperbincangkan di media sosial. Dampak buruk FOMO adalah mereka akan terobsesi dengan media sosial dan secara terus menerus memantau media sosial. FOMO dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang karena merasa tidak bisa mengikuti setiap tren yang dia lihat di media sosial.

Itulah penjelasan singkat tentang FOMO (Fear of Missing Out). Selanjutnya simak materi lainnya mengenai dampak negatif menggunakan media sosial secara berlebihan melalui ragam microlearning, kursus online, hingga webinar pada platform belajar online QuBisa:

• Efek Negatif Menggunakan Sosial Media Berlebihan
• Lelah Emosional Akibat Sosial Media yang Berlebihan
• Internal Monolog Akibat Menggunakan Sosial Media