Emosi Dasar dan Adaptif

Ada macam-macam emosi atau jenis emosi yang umum dimiliki manusia, salah satunya adalah emosi dasar dan adaktif. Apa sih sebenarnya emosi dasar? Emosi dasar disebut juga emosi primer. Jenis emosi ini tidak bisa dipelajari karena sudah bawaan lahir atau sudah ada sejak lahir. 

Bisa dikatakan pula, emosi dasar merupakan cara Anda merespons atau bereaksi atas suatu kejadian, yang secara umum juga akan dilakukan orang lain dan tindakan tersebut diterima pula oleh masyarakat. Contoh: ada copet mengambil hp Anda (situasi), tentunya Anda akan marah (emosi dasar), maka Anda bertindak dengan mengejar copet atau berteriak "copet" dan berusaha merebut kembali hp Anda (tindakan adaptif). Ada 6 emosi dasar menurut psikolog Paul Eckman, yaitu bahagia, sedih, takut, jijik, marah dan terkejut. 

Penting sekali memahami emosi dasar ini supaya Anda tahu cara mengendalikan emosi maupun cara mengontrol emosi. Selain itu, memahami diri sendiri dan emosi serta kepribadian yang Anda miliki akan membantu Anda melakukan pengembangan diri dan pengembangan karir dengan lebih baik. Untuk itu, asah terus pengetahuan dan kemampuan Anda dengan belajar online di platform e-learning QuBisa.

• 2 Faktor yang Mempengaruhi Kondisi Emosi Kita
• Reaksi Emosional Penyebab Penyesalan
• Filosofi Dasar Pemahaman Etika dan Moralitas