Definisi Dukungan Sosial

Dukungan sosial adalah bentuk perhatian, semangat, pemberian, pertolongan, dan bentuk lainnya yang bertujuan membantu seseorang saat mengalami permasalahan. Definisi dukungan sosial tak hanya tentang Anda yang membutuhkan dukungan dari orang lain, tapi juga Anda yang memberikan dukungan tersebut. Bayangkan jika diri kita bisa memiliki kontribusi untuk kesuksesan orang lain.

Support adalah mendukung, maka sekecil apa pun yang kita lakukan, dukungan sosial bisa membuat orang lain lebih sehat secara mental, lebih bahagia, lebih membantu orang menjadi sukses, hingga membantu orang menjadi lebih berdaya. Tapi, di satu sisi, meminta bantuan atau asking for help juga bisa menjadi bentuk kekuatan. Artinya menerima dan memberikan support seperti dua hal yang tidak akan pernah lepas dari hidup manusia.

Dukungan sosial itu selalu tentang dua arah, menerima dan memberi.  Ada banyak tipe-tipe dukungan sosial. Mulai dari structural social support yang berkaitan dengan frekuensi atau tingkatan hubungan dengan orang lain. Lalu, functional social support yang terkait dengan manfaat hubungan Anda dengan orang lain. Kemudian emotional social support, dukungan yang tidak membutuhkan effort besar tapi gengsinya besar karena berhubungan dengan afeksi. Ini sangat dibutuhkan apalagi ketika sedang dalam perasaan kesepian.

Selanjutnya adalah material social support yang sifatnya lebih ke materi atau instrumen. Terakhir, informational social support, yakni bagaimana Anda atau orang lain memberikan petunjuk ataupun pengetahuan. Anda bisa mempelajari topik-topik personal development tentang membangun berbagai hubungan melalui kursus online gratis berikut ini:

• Dukungan yang Bisa Diberikan Terhadap Pengidap Skizofrenia
• Tips Membangun Hubungan Baik
• Keterkaitan Pikiran, Tindakan, dan Hubungan