Checklist Sindrom Metabolik

Sindrom metabolik adalah kumpulan gangguan kesehatan yang terjadi secara bersamaan. Penderita sindrom metabolik harus selalu waspada karena berisiko terserang penyakit komplikasi seperti jantung dan stroke.

Kapan orang disebut mengalami sindrom metabolik? Seseorang dikatakan mengalami sindrom metabolik jika memiliki gangguan hipertensi, gula darah, kolesterol dan ketika lingkar perut lebih dari 80 cm.

Untuk mencegah timbulnya sindrom metabolik, Anda harus menerapkan pola hidup sehat. Seperti dengan cara rutin melakukan olahraga dan juga melakukan diet sehat untuk konsumsi makanan sehari-hari.

Lalu bagaimanakah cara mengetahui gejala sindrom metabolik? Temukan jawabannya dalam rangkaian video berikut ini.

Di bawah ini adalah beberapa rekomendasi video microlearning,webinar online, dan kursus online gratis di platform belajar online QuBisa, dengan tema seputar Kesehatan:

• Apakah Bersin Menjadi Awal Mula Low Backpain Tanpa Henti?
• Menjaga Kesehatan Mental - Apa Itu Sehat? - Part 1
• Mengapa Perlu Deteksi Dini Terhadap Kanker Payudara?