Berbagai Reaksi Tubuh Ketika Sedang Emosi

Reaksi tubuh ketika sedang emosi bermacam-macam. Ketika Anda takut, Anda akan berusaha menahan diri, namun timbul rasa deg-degan. Rasa takut membuat jantung berdegup lebih kencang. Anda juga mulai berpikir yang tidak-tidak. Kemudian tangan dingin dan berkeringat. Apa arti takut? Takut adalah salah satu emosi dasar manusia yang muncul ketika memberikan respons terhadap sesuatu yang ngeri.

Berbeda ketika Anda merasa jijik, tubuh Anda mungkin akan memberikan reaksi berupa rasa mual atau ingin muntah. Bagaimana dengan happiness? Arti happiness adalah kebahagiaan, kondisi di saat pikiran dan perasaan bahagia tercukupi. Ketika merasa senang, Anda mungkin ingin melompat-lompat karena tubuh terasa sangat ringan.

Apa sih bedanya anger dengan happiness? Happiness mempengaruhi seluruh tubuh Anda dari ujung kepala hingga kaki. Sementara anger hanya mempengaruhi dari bagian dada hingga kepala. Anda bisa melihatnya berdasarkan gambar yang tersaji dalam microlearning kali ini. Dengan begitu Anda akan mengetahui bagaimana emosi memberikan pengaruh terhadap emosi atau fisiologis Anda.

Bagaimana dengan sedih? Sedih termasuk ke dalam low tone. Di sini, Anda akan merasa terpuruk, dada sakit, hingga kepala tidak fokus. Tubuh pun terasa lemas. Kita bisa menarik kesimpulan bahwa setiap emosi menimbulkan reaksi yang berbeda-beda terhadap tubuh.

Yuk, pelajari lebih banyak tentang emosi dalam diri manusia dengan mengakses kursus online gratis dan microlearning lainnya di platform belajar online QuBisa berikut:

• Elemen Penting dalam Kecerdasan Emosi
• Emosi yang Ditumpuk Bisa Menjadi Tak Terkendali
• Korban Broken Home Sulit Luapkan Emosi